Nutricionista funcional, especialista em nutrição esportiva e comportamental para mulheres que querem manter-se magras e com saúde.
Fernanda Granja | Nutricionista | CRN3: 19074
Porque eu posso te ajudar:
Mais de 20 anos de experiência em consultório.
Cardápio funcional e individualizado.
Amplo conhecimento em suplementação para deficiências metabólicas e nutricionais.
Protocolos funcionais e antiinflamatórios.
Método NEC (Nutrição Emocional e Comportamental).
Mais de 5000 mulheres atendidas.
Como será a sua consulta:
A sua consulta é dividida em cinco etapas:
Anamnese detalhada
Para avaliarmos sua rotina, suas preferências alimentares, sono, humor, apetite e todos os sintomas que costuma sentir.
Avaliação de exames laboratoriais
Para estabelecer o tratamento ideal para o seu organismo.
Avaliação de sinais e sintomas
E rastreamento metabólico.
Exames físicos
Bioimpedância elétrica InBody e exames de Antropometria com Adipômetro no consultório.
Entendimento de possíveis diagnósticos
Para definição da estratégia funcional adequada e personalizada.
Duas formas de atendimento e uma única missão:
Atendimento presencial:
Dra. Elaine Dias JK | Health & Beauty
Rua Oscar Freire, 2250 - Pinheiros, São Paulo
Atendimento online:
Para você que quer ser atendida no conforto da sua casa em qualquer lugar do mundo.
A sua última nutricionista. Mesmo.
A minha vocação é cuidar de você e contribuir com o aumento da sua qualidade de vida através da alimentação.
Sou nutricionista clínica funcional e atendo em consultório há mais de 20 anos, tendo o privilégio de atender mais de 5.000 mulheres, tanto online quanto presencialmente.
O que elas estão dizendo por aí...
O meu compromisso com você:
É que você saia da consulta sabendo que é possível melhorar todos as áreas da sua vida através da alimentação e orientação certas.
Você terá em mãos um cardápio funcional altamente personalizado, com tudo o que você precisa para ter saciedade e atingir o seu objetivo, seja emagrecimento, ganho de massa magra ou melhorar sua saúde.
Perguntas Frequentes
Ainda com dúvidas?
Se não encontrou a resposta nas perguntas frequentes, entre em contato pelo WhatsApp:
Quanto custa uma consulta com nutricionista funcional em São Paulo?
O valor pode variar conforme a profundidade do acompanhamento, exames analisados e frequência das consultas.
Em São Paulo, muitas pacientes buscam não apenas um plano alimentar, mas um processo completo de reeducação emocional e comportamental.
O ideal é avaliar seu caso para indicar o acompanhamento mais adequado aos seus objetivos.
Nutricionista funcional ajuda mesmo quem come por ansiedade?
Sim. A nutrição emocional e comportamental trabalha justamente a relação entre emoções, ansiedade e alimentação.
O objetivo não é apenas emagrecer, mas entender os gatilhos que levam ao comer emocional e construir hábitos sustentáveis.
Em quanto tempo começo a ver resultados no emagrecimento?
Cada organismo responde de forma diferente, mas muitas pacientes percebem melhora na disposição, inchaço e relação com a comida nas primeiras semanas.
O emagrecimento saudável acontece de forma gradual, priorizando saúde hormonal, intestinal e emocional.
Preciso seguir uma dieta muito restritiva?
Não. O foco da nutrição comportamental é criar equilíbrio e constância, sem terrorismo alimentar.
O plano alimentar é adaptado à sua rotina, preferências e objetivos para que seja possível manter os resultados no longo prazo.
A consulta é indicada para quem já tentou várias dietas e voltou a engordar?
Sim. Muitas mulheres procuram acompanhamento justamente após anos de efeito sanfona.
O trabalho busca identificar padrões emocionais, hábitos e desequilíbrios que dificultam manter o peso de forma saudável.
Nutricionista funcional pode ajudar em sintomas como inchaço, cansaço e compulsão alimentar?
Sim. A alimentação influencia diretamente sintomas físicos e emocionais.
Durante o acompanhamento, são avaliados fatores como qualidade alimentar, saúde intestinal, rotina, sono e comportamento alimentar para entender a origem desses sintomas.
O atendimento é presencial ou online?
O acompanhamento pode ser realizado online, permitindo atender pacientes de São Paulo e de outras regiões com praticidade.
As consultas online mantêm o mesmo nível de profundidade e personalização do atendimento presencial.
Vou receber um plano alimentar personalizado?
Sim. O plano alimentar é desenvolvido de acordo com sua rotina, preferências, objetivos e necessidades individuais.
O foco é criar uma alimentação possível de seguir no dia a dia, sem depender de dietas extremas.
Preciso fazer exames antes da consulta?
Nem sempre. Caso você já tenha exames recentes, eles podem ajudar na avaliação nutricional e funcional.
Se houver necessidade, os exames complementares podem ser solicitados após a consulta.
Qual a diferença entre nutricionista funcional e uma dieta tradicional para emagrecer?
A nutrição funcional busca entender as causas do desequilíbrio do organismo, considerando alimentação, emoções, comportamento, sono, intestino e rotina.
Em vez de focar apenas na balança, o acompanhamento prioriza saúde, bem-estar e manutenção dos resultados.
Um pouco da minha trajetória até aqui:
São mais de 20 anos atendendo mulheres em consultórios como nutricionista particular.
Durante dois anos prestei atendimento como Nutricionista Consultora para associados do São Paulo Futebol Clube.Entre 2007 e 2012 trabalhei como consultora da loja Mundo Verde Moema, desenvolvendo serviço de consultoria alimentar, treinamento de funcionários, atendimento ao cliente e atendimento nutricional individual.
Fui colunista do Jornal Vida Integral, colunista da revista Pense Leve, e hoje contribuo com sites relacionados ao universo da nutrição, além de participar de programas de televisão sempre com pautas relevantes para a saúde da mulher.
Formações:
